232017Nov

Le Burn out est un problème professionnel

Le burn out professionnel est un problème de santé en croissance. Le burn out est un état d’épuisement avec perte de motivation. Il s’accompagne fréquemment d’anxiété et/ou de dépression.

Face au burn out, peu de solution s’offre hormis arrêt de travail, soutien psychologique et éventuellement dans les cas de dépression : mise en route d’un traitement antidépresseur. Lorsque le burn out est intense et nécessite l’extraction du milieu de vie (car par exemple le patient ne supporte plus son environnement, ou inversement) ou quand l’état se prolonge et qu’il impose une alternative thérapeutique à un traitement habituel peu efficace, la cure thermale qui a démontré son efficacité (étude STOP-TAG ; étude de Blasche) est une prise en charge tout à fait adaptée. Elle allie : l’éloignement des facteurs de stress (y compris liés au stress de l’environnement) et la réduction du niveau de l’anxiété (par l’action balnéothérapique). De plus, couplée à des stages psycho-éducatifs, elle permet de :

– analyser les causes du stress professionnel (manque de détachement, conflits de valeurs—),
– de travailler sur les modes de gestion du stress (relaxation, méditation—),
– apprendre à mieux faire face à des situations ou comportements déstabilisants.



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